반응형 30대 질병1 20대 30대 질병관리 전조증상 알아보자 운동을 좋아하는 사람은 상관없지만 20대의 각종 취업 걱정과 30대의 과도한 업무 및 사회생활의 스트레스로 인한 질병들이 자신도 모르게 찾아오게 된다. 이런한 질병들이 오기 전에 전조증상을 알아보고 건강한 몸을 위해 운동으로 질병을 이겨내보자. 1. 당뇨 1. 심한 갈증을 느낀다. 2. 음식을 섭취해도 금방 금방 또 배가 고프다. 3. 시야가 흐릿하고 눈이 침침해진다. 4. 피부가 건조해지고 가려움이 심해진다. 5. 평소보다 소변이 자주 마렵다. 6. 상처가 평소보다 잘 낫지 않는다. 7. 잠을 많이 자도 피곤하고 아침에 일어날 때 피곤하다. 2. 우울증 1. 재미있어하던 일에도 금방 흥미를 못 느낀다. 2. 늘 피곤하고 기운이 없다. 3. 결정을 내리기가 힘들다. 4. 모든 것이 무기력하게 느껴지고 죄.. 2022. 3. 22. 이전 1 다음 반응형