20대 30대 질병관리 전조증상 알아보자

운동을 좋아하는 사람은 상관없지만 20대의 각종 취업 걱정과 30대의 과도한 업무 및 사회생활의 스트레스로

인한 질병들이 자신도 모르게 찾아오게 된다. 이런한 질병들이 오기 전에 전조증상을 알아보고 건강한 몸을 위해

운동으로 질병을 이겨내보자.

1. 당뇨

1. 심한 갈증을 느낀다.

2. 음식을 섭취해도 금방 금방 또 배가 고프다.

3. 시야가 흐릿하고 눈이 침침해진다.

4. 피부가 건조해지고 가려움이 심해진다.

5. 평소보다 소변이 자주 마렵다.

6. 상처가 평소보다 잘 낫지 않는다.

7. 잠을 많이 자도 피곤하고 아침에 일어날 때 피곤하다.

 

 

2. 우울증

1. 재미있어하던 일에도 금방 흥미를 못 느낀다.

2. 늘 피곤하고 기운이 없다.

3. 결정을 내리기가 힘들다.

4. 모든 것이 무기력하게 느껴지고 죄책감이 든다.

5. 식욕이 없어지고 체중이 감소된다. (혹은 반대의 경우도 해당)

6. 생각과 행동이 눈에 띄게 느려진다.

7. 머리가 잘 안 돌아가고 무엇을 하던 집중을 못한다.

 

 

3. 자궁경부암

1. 비정상적인  질 출혈

2. 성관계 후 출혈

3. 심한 골반 통증 및 허리 통증

4. 대부분 초기에는 증상은 따로 없음

5. 배뇨 곤란, 혈뇨, 직장 출혈

6. 체중 감소

7. 방광, 요관, 직장 등 주변 장기에 불쾌한 느낌

 

4. 유방암

1. 유방의 피부가 변한다.

2. 팔을 들어 올릴 때 유방이 움푹 들어간다.

3. 유방의 모양이 바뀐다.

4. 유두가 수축되거나 함몰된다.

5. 유두에서 체액이 나온다.

6. 젖꼭지에 상처가 있다.

7. 월경 후에도 유방이 불편하고 아프다.

 

 

 

5. 심근경색

1. 가슴을 쥐어짜는 듯한 느낌

2. 조금만 움직여도 전에 없던 흉통이 느껴짐

3. 체한 것처럼 메스껍고 속이 답답하다.

4. 가슴이 싸하고 진땀이 난다.

5. 가슴 중앙 전반적인 통증

6. 명치나 턱끝이 아픈 경우도 있음

7. 구토감

 

6. 20대 30대 위암

1. 체중감소가 두드러진다.

2. 지속적인 상복부의 불쾌감 및 복통

3. 만성 위축성 위염

4. 전과는 다른 식욕부진

5. 대변에서 피가 보인다.

6. 가슴이 타는 듯이 쓰리다.

7. 가슴에 음식이 걸리는 느낌이 들어 삼키기가 힘들다.

 

 

7. 뇌졸중

1. 몸 한쪽이나 얼굴에 마비가 왔다가 풀림

2. 감각이 둔해지는 느낌이 든다.

3. 갑자기 어지러워 서 있거나 걸을 수가 없음.

4. 갑자기 남의 말을 못 알아듣거나 말을 하기 어려움

5. 눈에 커튼을 친 것처럼 한쪽 시야가 어두워짐

6. 몸이 한쪽으로 기울어 중심을 잡을 수가 없음

7. 분명한 원인이 없이 갑작스럽고 심하게 오는 두통 현상

 

 

이렇게 20-30대에서 오는 무서운 질병의 전조증상에 대해서 알아보았다. 힘든 세상이지만 그래도 각자 몸 관리를 잘하고

꾸준한 운동으로 멋진 삶을 계획해보자. 위에 증상이 어느 정도 느껴지면 가까운 병원에서 의사의 진료를 꼭 받아보자.

 

 

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